闽江学院附中2016年科艺节大型心理健康宣传活动——护卫阳光心灵，促进健康成长

2016年12月30日，我校举办了以“护卫阳光心灵，促进健康成长”为主题的心理健康宣传和素质拓展活动，邀请了福建师范大学教育学院心理健康咨询中心的10位大学生前来助阵，活动反响很好。

这次活动共包括3个部分：心理知识长廊、广场心理小游戏以及广场咨询。“心理知识长廊”中展示着许多有关心理学知识的展板和图片，既蕴含科学，又贴近生活，丰富有趣的心理学知识吸引了许多同学的观看和思考。同学们在排队咨询的空档中，认真的阅读了展板上的“心情小贴士”，最受关注的莫过于“错觉图”，同学们围在“错觉图”展板前，认真观察讨论自己发现。他们思想进行碰撞，“错觉图”带给同学一种新奇的体验，他们发现眼睛有时候是会“说谎”的。

“广场心理小游戏”那里更是挤满了人，吸管传皮筋、歌词秀、加减乘除、极速心跳……在吸管传皮筋中，同学们在感受“嘴上功夫”带来的欢愉的同时也体会团队协作的乐趣。歌词秀中，给出一个词语让同学即兴唱出带有这个词语的歌词，这对同学们来说可以算是一个小小的“头脑风暴”，其中我们也发现了不少“歌王歌后”，不仅对唱如流而且声音也十分动人；被同学们公认最难的游戏是“加减乘除”，游戏规则要求同学们在掂乒乓球过程中还要回答五道“加减乘除”运算。这项双任务的游戏，让同学觉得最具有挑战，不少同学在游戏过程中直呼“太难了”。但是值得表扬的是他们都坚持下来而且完成了闯关。最后的极速心跳环节，同学们夹着气球走在指压板上，他们感受到了来自足底深深的刺痛的同时又要保持双腿夹着的气球不能掉落。这项游戏也是深受同学们喜爱，不少同学都愿意试一试指压板带来的“酸爽”。形形色色的闯关小游戏让同学们在挑战自我的同时享受着成功后的愉悦与紧张后的放松，同学们在游戏中放飞自我，他们脸上的笑容便是最好的证明。

最吸引同学们的还是“广场咨询”，在这里不仅可以解决当前的焦虑与困难，还可以了解自己，认识自己的学习风格、人际关系，有助于更长远的发展。在广场咨询中来自福建师范大学教育心理咨询中心的同学，作为倾听者，认真倾听中学生同学们的心声，帮助他们理清思绪勇往前行。

正处于青春期的中学生同时面临着生理和心理的急剧变化，这既是一次挑战，也是一次机遇。如何在迷茫中正确的找到自我以顺利度过这一段时期，不仅需要学生自己的强大的意志，也需要身边的人及时给予关注和指导，以帮助其学会采用正确的方式处理挫折，逐步提高心理素质，形成良好的个性品质，以积极健康的心态对待生活，善待他人，看待自己。希望此次的“广场咨询活动”带给同学是一次“心灵松绑”的愉悦。祝愿我校全体同学在新的学年里能带着快乐，学习与成长。